Der Traum junger Mädchen nimmt manchmal in Form eines Spitzenschuhs konkrete Gestalt an. Die rosafarbene Welt der Ballerinen scheint das Ziel aller Wünsche. Also Ballettunterricht – aber unbedingt von qualifizierten Pädagogen. Denn: Auf die Spitze darf der Fuß frühestens im Alter von 12 Jahren gestellt werden (der Fuß muss ausgewachsen sein!), sonst sind spätere Schädigungen unvermeidlich. Doch alle anderen Fertigkeiten kann man schon früher trainieren: Die Haltung an der Stange, die Dehnbarkeit am Boden und die Sprungkraft in der Mitte. Auch Koordination von Arm- und Beinbewegungen und das Gefühl für den Tanz in einer Gruppe sind Gegenstand jeder Unterrichtsstunde. Manchmal werden die Hemmungen eines Heranwachsenden oder Jugendlichen gerade durch das sich steigernde Körperbewusstsein im Tanz gemildert. Oder auch die Angst, fremde Räume zu betreten, durch die bewusste tänzerische Eroberung des Ballettsaals. Klassischer Tanz ist also viel mehr als nur romantische Sehnsucht auf der einen und Disziplin auf der anderen Seite. Und natürlich nicht erst seit „Billy Elliot“ für Jungen ebenso geeignet wie für Mädchen.

Tanzen hält jung! Und selbst wenn Sie nicht schon im Kindesalter begonnen haben oder nach längerer Pause wieder einsteigen möchten – Ballett ist auf (fast) jedem Niveau möglich. Als Klassiker der Tanzwelt ist es eben zeitlos. Die Körperschulung, die sich seit Jahrhunderten bewährt hat und ein bestimmtes Vokabular vermittelt, besteht aus einem Training an der Stange, einem Mittelteil und aus Bewegungsfolgen durch den Raum, alles begleitet von Musik. Ins Schwitzen kommen Sie auf jeden Fall, egal ob gerade an der Beweglichkeit, der Koordination oder der Kraft gearbeitet wird.

Funktionelles Bewegungstraining, basierend auf Polyzentrik, zur orientalischen Musik. Ideale Haltungsschulung mit Muskelkräftigung und Rücken- und Beckenbodenstärkung. Technik- und Koordinationstraining, sowie Entspannung sind immer mit dabei. Schulung des Körperbewusstseins in jedem Alter. Ideal auch für Schwangere als Gebursvorbereitung oder bei jungen Mütter als sanfte Rückbildung. Orientalischer Tanz ist eine Schatztruhe zur Bereicherung und Erweiterung des eigenen Bewegungs- und Ausdrucksvokabular!

Glauben Sie, dass sich Ihre Arme in einem anderen Rhythmus bewegen können als Ihre Beine? Sie können! Jazz ist Rhythmus, und Jazztanz ist rhythmisches Spiel mit dem eigenen Körper. Jazztanz stammt, wie die Jazzmusik auch, aus der Volkskultur der Afroamerikaner in den USA. Dort gibt die Musik die Impulse und lockt den Tanz aus dem Körper hervor. Inzwischen wird jedoch nicht mehr nur zu Jazzmusik getanzt, Einflüsse aus Pop, Soul oder HipHop kamen hinzu. Meist wird heute Musik verwendet, die den aktuellen Hörgewohnheiten entspricht. Auch die Bewegungen sind stilistisch ständig neuen Einflüssen ausgesetzt, Jazztanz bleibt also lebendig. Zum Unterricht gehören die Aufwärmphase, ein gezieltes Training mit wechselnden Schwerpunkten inklusive Übungen am Boden, und eine Bewegungsfolge, die den Raum erkundet. Manchmal sind kurze, spielerische Improvisationen, in denen die Tanzenden eigene Ideen ausprobieren können, Bestandteil einer Stunde. Wetten, Sie entdecken Bewegungen, die vollkommen neu sind? Sich auspowern und beweglich werden, ist inbegriffen.

Wenn Kinder tanzen, soll es Spaß machen. Spielerisch führe ich die Kinder mit Musik an das Thema Tanz und Bewegung. Was im Kinderunterricht gefördert wird ist: Beweglichkeit, Kreativität, Musikalität, differenzierte Motorik und ein erhöhtes Bewusstsein für den eigenen Körper. Und nicht zuletzt auch das Gemeinschaftsgefühl, denn es wird in Gruppen getanzt, die nach Alter und Niveau zusammengestellt sind. Der Unterricht ist anspruchsvoll, fördert somit auch kognitive Fähigkeiten, jedoch auf fantasievoller Ebene. Auf diese Weise bietet der Tanzunterricht einen Freiraum, in dem Ihr Kind bisher ungeahnte Potentiale auf neuem Gebiet entdecken und erleben kann. Gemeinsam werden wir verborgene „Schätze“ und Begabungen freilegen. Darauf bin ich als Pädagogin spezialisiert.

Frei und auf jeden Fall ohne Spitzenschuh. So entstand eine Tanzkunst, die von natürlichen Bewegungen ausgeht und erst einmal jedem tanzfreudigen Menschen zugänglich ist. Vor allem sollten die Gefühle, die innere bewegte Welt jedes Einzelnen, einen individuellen körperlichen Ausdruck finden dürfen und auf diese Weise die Erlebnisfähigkeit steigern. Bis heute wird im Modernen Tanz der Individualität ein größtmöglicher Raum gegeben, ohne dabei auf Technik zu verzichten. Ein modernes Training schult Beweglichkeit, Kraft, Körperbewusstsein und Wahrnehmung. Spannung und Entspannung sind ebenso unverzichtbare Elemente wie Kontraktionstechnik, Schwung und die Schulung des Raumbewusstseins. Nur, wie wunderbar wohl man sich in eigenen, weil mitgestalteten und trotzdem neuen aufregenden Bewegungen fühlen kann, ist mit Worten nicht wirklich zu beschreiben – das sollte man am eigenen Körper tanzend erleben.

Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt.

Der Paartanz hat viele Gesichter. Wir gehen von Monat zu Monat durch alle möglichen Tänze und werden uns mit Walzer, Blues, DiscoFox, Foxtrott, Swing, Rock´n´Roll und vielen anderen Tänzen vertraut machen.

Streetdance ist ein Tanzstil der auf der Strasse entstanden ist und enthält viele Elemente aus dem HipHop. Er wird zu Pop, Rock und Rap Musik getanzt. Diese Tanzart lebt von der Choreographie.